お久しぶりの投稿！休養期間を経て再スタートを切る！再び応援よろしくお願いします。(2022.8.15　マラソン習慣1583回目)

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

お久しぶりです。

7月3日にコロナ疑いの熱発（陰性でした）で習慣が1551日でストップしてしまいました。

それから7月はできる時に走って、おやすみする日もあったりとゆったり習慣継続してきました。

さらに旧盆もありエイサーなどで夜ふかしが続きなかなか暇がなく、

ブログは一旦おやすみさせていただきましたが、本日8月15日から再スタートしていきたいと思います。

今後とも応援をよろしくお願いします。

マラソン記録

31分29秒　5キロ　283kcal消費　平均ペース6分16秒

体重測定

目標差＋1.8キロ

まとめ

体重も大分増えてしまいました。

せっかく落としてきたので、ここらへんでもう一度引き締めていきます。

コロナは明けていませんが、徐々に以前の生活に戻りつつあります。

せっかく2、3年で作ってきた習慣なのでこれからも継続していきたいと思います。