お酒を抜いてたっぷり睡眠補給！超朝方生活へ！（2020.8.18 マラソン習慣　868日目）

2020/08/18

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は二日酔いでちょーきついランでした。

反省して今週からはお酒を抜きたいと思います。

早速昨日は炭酸水で我慢できました！

すこし睡眠不足気味でもあったので、ソッコー眠りました！

そのかいあって、今日は5時前に目覚めることに成功！

朝から読書して、5時半からランして株式の勉強とかブログ作成などなど・・・

自分時間をたっぷり過ごせました！

やっぱりこういう生活の方がお得ですね。

感情に打ち勝って自分磨きに励みたいです。