さんしんの日は10キロチャレンジ!春の陽気でナイスラン!(2021.3.4 マラソン習慣 1066日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日は「ゆかる日まさる日さんしんの日!」ですねー!
タイミングよく休みだったのでRBCのラジオでやっているさんしんの日特番を聞いて楽しみました。
はい、休みということでその前に10キロランもしっかり行いました。
昨日は休みの前の日なので一杯?いや、いっぱいお酒をいただいたので5時起きとはいかず、ゆっくり7時まで眠って、その後に走りました。
気温お涼しいぐらいでとても走りやすかったので、いいタイムが出ました。
今月目標も達成できそうです。
マラソン記録
60分54秒 10.08キロ 558kcal消費 平均ペース6分03秒
体重測定
体重−0.9キロ
まとめ
一気に痩せすぎました。
リバウンドしないように気をつけたいと思います。
3月は平日休みも結構あるので、ランの距離は稼げそうですね。
どっかで20キロにもチャレンジしたいと思います!
まずは15キロにしようかな。
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