もう少しの辛抱だ！出口は見えてきた。（2021.9.17　マラソン習慣　1263日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

コロナも少しずつ落ち着いてきているように感じてきましたが、まだまだ油断禁物です。

10月に緊急事態宣言を解除するには今が我慢する時期ですよね。

さて、今日もいい朝を迎えて朝ランも楽しくこなせました。

今日は雨も降らなかったです。

今週は平日に一回休みで10キロランもできました。

来週は連休もあっていっぱい走れそうですね。

明日から3連チャン10キロラン頑張ろう

マラソン記録

32分18秒　5.00キロ　280kcal消費　平均ペース6分27秒

体重測定

体重＋0.5キロ

まとめ

今週は朝活も少しずつ改善できてきていい週を過ごせました。

連休でいっぱい休養して来週も頑張りましょう！

感染対策は絶対怠らないように気をつけましょう！