クリスマスの朝は子供達の笑顔と笑い声でこっちも幸せになる(2021.12.25 マラソン習慣 1362日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
みなさまメリークリスマス!
仲里家にもサンタさんがきました。
子供達も早起きして6時ごろから早速プレゼントを探して、見つけては喜んでました!
喜んでよかったー!
毎年プレゼントを買いに行くの大変ですよ!
でも子供達の顔を見るとその苦労も吹き飛びますね!
さて、そんな日の朝はやっと晴れてくれて外ランできました。
ひんやりした外気温の中、気持ちよく走れました。
マラソン記録
30分 4.56キロ 266kcal消費 平均ペース6分36秒
体重測定
体重+0.7キロ
まとめ
体重が行ったり来たりです。
クリスマスはチキンにケーキに美味しいカロリーが高いものをいっぱい食べたので明日の体重の方が気になりますね。
皆さんも楽しいクリスマスをお過ごしください。
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