コロナ禍で久々の二日酔い！お酒を我慢した分跳ね返ってきた！（2021.7.5マラソン習慣　1189日目）

2021/07/05

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は家の庭でやったバーベキューで飲みすぎました。

朝まで頭痛が残り完全なる二日酔いでした。

コロナ渦になってからはほとんど二日酔いしたことがありませんが、昨日は平日に我慢しているのがリバウンドとなって返ってきたようです。

昼間からやっていたので、夜は遅くならずにいつもの時間に就寝はしたものの、睡眠の質がかなり低下して眠った気にならずに、寝不足気味も合わさってコンディションは最悪。

でも、どうにかいつもの習慣で6時にはスタートできました。

折り返しまではどうにか頑張れましたが、そこからはギブアップ！

半分は歩いてのゴール！

飲み過ぎは禁物です！久しぶりに味わった！