スコーーールにご注意!沖縄はまだまだ湿気も温度も夏レベル(2021.9.16 マラソン習慣 1262日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
昨日は久しぶりの平日休みを満喫してリフレッシュできました。
休み明けの朝は少しだけ憂鬱になりますね。
そんな気分も朝ランでスッキリ爽快!
ということで、いつもの朝5キロランへ!っと颯爽と走り抜けていましが、途中からなんか雲行きが怪しくなり・・・
やっぱり!
急にスコーーール!
一気にずぶ濡れになりながらもどうにか走り抜きました。
なんか雨量が多いというか、大粒の雨というか沖縄の雨は急に強い雨が降るから大変。
マラソン記録
31分44秒 5.02キロ 272kcal消費 平均ペース6分19秒
体重測定
体重+0.3キロ
まとめ
雨にも負けず!
少し体重が戻ってきました。
最近では毎日の筋トレもできています。
最低限10回やる!とハードルを下げに下げてやってみたら意外とできました。
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