スポーツっていいなぁって感じた早朝ランは気合が違った(2023.2.8 マラソン習慣 1750回目)
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今日もマラソン習慣を見てただきありがとうございます。
昨日の夜は子供の部活の父母会がありました。
指導者の方々の一生懸命な姿勢にとても感動し心動かされました。
やっぱりスポーツって人間関係を学ぶ上でもいい経験になるようですね。
いい環境で部活を続けさせてもらえることに感謝して自分が出来ることは積極的にやっていこうと思いました。
そんなことを感じながら走った朝ランは気合入っていたようで快速飛ばしていいタイプが出ました。
今日の夜も地域の会合に参加して、地域住民の住み良い暮らしのために意見交換をしてきます。
コロナも落ち着いてきたのさらに精力的に動き回ろー!
ランニング記録
31分15秒 5.02キロ 286kcal消費 平均ペース6分14秒
体重測定
体重−0.4キロ
少し下がりましたが、まだまだ目標体重には1キロも減らさないといけません。
少々増えすぎたかな。
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