ダラダラ連休明けは体もダラダラに!(2021.9.21 マラソン習慣 1267日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
連休明けの本日はなかなか体が重い!
体重測ったら急激に体重アップしていました。
今日の朝ランも体が重いのでなかなかスピードアップできずにダラダラな走りになってしまいました。
連休でダラダラしすぎたかな!?
でもしかたないですよね。
コロナでどこも行けないんですから!
そろそろ限界か?
普通の生活に戻ってくれー!
マラソン記録
34分14秒 5.17キロ 281kcal消費 平均ペース6分37秒
体重測定
体重+1キロ
まとめ
体重が1キロも増えてしまいました。
連休中は10キロランで消費カロリー稼ぎましたが、それ以上に食べて飲んでダラダラらしたからかな。
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