ランに意識を集中させて目標クリア！6分ペースを体に覚えさせる（2022.4.13　マラソン習慣　1471日目）

2022/04/18

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は今週一発目の30分ランで目標達成までもう少しのところでクリアできなかったので、先週のマイナスからのスタートでした。

今日はマイナスから這い上がるためにランに意識を集中させてイメージもしっかりして臨みました。

その成果が出てちょうど6分の平均ペースでギリギリ5キロ達成できました。

気温も高くなってきて走るのにはしんどい環境になりつつありますが、継続して目標クリアできるように意識します。