ワクチン打ったからって相手にうつさないとは限らない!気を引き締めよう(2021.3.19 マラソン習慣 1081日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
おとといワクチン接種して昨日は腕が上がらなかったですが、今日はもうすっかり痛みも引いていました。
あと一回は打たないといけないです。
ワクチンを打ったからといって、コロナにかからないとか、うつさないとかは限りなく抑えられますが、0ではないようです。
分かっていることは、かかっても症状が出にくいとか、重症化しにくいという効果だそうです。
なので、集団免疫ができるまでは飲み会には参加が無理そうですねー!
さて、今週も最後のラン!
先週から10キロランいっぱい走ったのでそろそろバテバテです。
今週6分ギリのペースで走ってきましたが今日は6分オーバー!
でも目標は6分4秒なので、まだペース維持できます。
マラソン記録
30分50秒 5.10キロ 289kcal消費 平均ペース6分02秒
体重測定
体重−0.6キロ
まとめ
明日からは週末10キロランチャレンジ頑張ろう!
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