久々の三線本番ほっとしすぎて油断した！ワクチンの副作用みたいなダルさ！(2021.12.27　マラソン習慣　1363日目)

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は久々の三線本番で緊張しましたが、どうにかこうにか2部もこなしてまあまあ成功だったかなという完走です。

今年も三線演奏はおあずけかなとおもっていたけど、最後にいい機会ができて本当に感謝でした。

さて、ほっとしすぎて舞台終わった後は飲みすぎました。

今日は完全に二日酔いです。

ということで、朝は走れませんで散歩が限界！

朝起きれたことと、散歩でも体動かしただけ褒めてほしー！

マラソン記録

30分　2.35キロ　126kcal消費　平均ペース12分47秒

体重測定

体重＋0.3キロ

まとめ

体重も標準を維持できています。

年末年始は暴飲暴食すると予測して今のうち体重落としておこうかな！