久しぶりの休肝日で体調を調整！それでもまだまだ疲れは抜けない（2021.5.7 マラソン習慣　1130日目）

2021/05/08

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日はかなり久しぶりに休肝日となりました。

三線稽古をオンラインで開催して終わってすぐに就寝しました。

でも梅雨の夜はジメジメして気持ち良く眠れずに一回か2回は起きました。

でも朝の寝起きはいつものお酒を飲んでいる時よりもスッキリ起きれました。

ゴールデンウィークの暴飲暴食で内臓も疲れ気味だったので少し休ませてあげましょう！

今日のランでもまだまだ疲れが取れずに目標のペースで走れませんでした。