今日も子供と一緒に習慣達成!2人で走ると時間があっという間!楽しいということかな。(2018.9.18 マラソン習慣164日目)
この記事を書いている人 - WRITER -
天気は晴れ!最近は雨は全く降らないですねー!まだまだ沖縄は夏って感じ!
しかし、朝も暗いし夕方も暗くなってきましたよー!
昨日は、早く眠ったつもりなのに、携帯もApple Watchも装着せずに眠ってしまいアラームが鳴らないため7時前に起きてしまいました。どれだけ寝るんだ!
しかも、夕方から子守の日だったので、2日連続で子供と一緒にマラソン習慣を実施することに!
いつも1人で走っているため最近は瞑想モードで無心で走って気づいたらまだ1キロしか走っていない場合もあり、長く感じる時がありますが、子供達と走るとすぐ15分があっという間に過ぎた気がします。
それだけ、楽しかったのかな。
マラソン記録
1.61キロ 16分 平均ペース9分55秒 68カロリ消費 26m上り
今日は、お姉ちゃん一人を連れてランニング、途中から疲れたのか「抱っこ」というので、おんぶして散歩に切り替え!かなり重い!
でも、子供の成長を感じることができました。結構重くなっとる!
体重測定
体重+0.3キロ
私の体重も重くなっとる!
57キロを目指すどころか、増えてしまいました。
家飲みの量を減らして完食もしないようにしたいと思います。
まだ、58キロ台なので、体調が万全ではありません。
明日こそは、30分ラン実施してカロリ消費して57キロ台を目指したいと思います。
この記事を書いている人 - WRITER -