何気にこの習慣4年経過していた！目標は5年続けること(2022.4.4　マラソン習慣　1462日目)

2022/04/07

この記事を書いている人 - WRITER -

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

先週末は久しぶりに連休をいただいて仕事から少しだけ解放されました。

2日連続でロングランしていっぱい走ったし、久しぶりに三線ライブもできたしとてもリフレッシュできました。

さて、今日の朝もいつもの30分ランを実施！

何気に今月でこのマラソン習慣を初めてから4年が経過していました。1460日目がちょうど4年目！

中学卒業して高校入学するぐらいの期間続いてると考えるとかなり継続できていますね。

一応目標としては、5年間続けることなのでこれからも継続したいと思います。

さて、今日のランはというと。

時間的制約を目標に掲げて30分以内にどれだけ走れるかを意識して走ってみるとやっぱり質は上がりました。

この調子でどんどん質をあげいきたいと思います。