夕方ランはモチベーション低め!ロングラン失敗した(2022.2.19 マラソン習慣)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日から2連休です。
久しぶりに土日休みなので気分はかなり上々です。
休みということもあり朝もダラダラとゆっくり起床して朝ランを逃しました。
子供達も休みなので走るタイミングを逃してしまい今日はランも遅めスタートの夕方ランになりました。
休みですが特に予定もなかったのでロングランに調整しました。
がしかし・・・
ランのモチベーションはもうすっかり下降気味だったようで、3キロ過ぎたあたりから急に走る気がなくなってしまって、引き返して中途半端に終了となりました。
やっぱり走る時間もモチベーションに繋がるんだと分かりました。
休みの日も早起きしないとだめですね。
マラソン記録
体重測定
まとめ
体重はすぐ元通りになってしまいました。
ロングランも中途半端だったからなー!
明日は10キロ目指します。
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