娘の初運動会！お父さんは駐車場係でがんばりました（2021.11.21　マラソン習慣　1328日目）

2021/11/22

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は姪っ子のタンカー祝い、今日は娘の初めての運動会と大忙しの週末です。

しかも運動会の駐車場係で朝の6時半から12時までがんばりました。

娘よりも頑張ったんじゃないか？

いえいえ、娘は初めての運動会でとても緊張していたようですが、かけっこでもなかなかの走りを披露してくれました。

さて、ということで今日は朝ランはお預け！

ずっと駐車場係で動いていましたが、いつもの習慣は継続したいのでお昼ご飯食べた後に外ランとインドアトレーニングを組み合わせて習慣継続しました。

ランはお昼食べたすぐ後だったので、全然走れずにほとんど散歩でした。

30分で早々に切り上げて、残り30分はスピンバイクで太ももをいじめました。

今週はいいモチベーションで土日、60分以上のトレーニングができて大満足です。