寝坊したけどどうにか達成!のんびりな日曜日を過ごす!(2020.11.15 マラソン習慣 957日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日は日曜日ということで・・・
そう!
10キロチャレンジの日です。
ですが、なかなか起きるのが辛くて7時まで眠ってしまいました。
昨日は誕生会ではありましたが、21時半ごろには切り上げて22時過ぎには眠りました。
しかも5杯までOKとしましたが、その手間4杯でギブアップ!
なのでお酒を飲みすぎてもいないのですが、なぜか起きれませんでした!
2時間の自由時間をとり逃してしまいました!
でも、三線稽古の前に1時間ちょうど時間が空いたのでその時間を利用して10キロチャレンジも達成できました。
しかも、次に予定があるため絶対遅れてはいけないという意識からか最近ではないスピードを出せました!
マラソン記録
57分06秒 10.06キロ 549kcal消費 平均ペース5分41秒
体重測定
体重−0.1キロ
まとめ
第3週目の10キロチャレンジも寝坊はしましたが、どうにかクリアできました。
今週もまた頑張っていきましょう!
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