慣れない激務でバテバテ!日曜日は休んで明日からまた頑張ろう!(2020.8.2 マラソン習慣 852日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日は日曜日ということで、定番となった10キロランを実施しました。
昨日は久々に朝から夜遅くまで激務をこなしたので、バテバテになって酒飲んですぐに眠りました。
そのおかげもあり5時起きはできましたが、だらだらして結局6時過ぎからのスタート!
台風の影響からか雲も多く日差しが少なめで風があって涼しく走れました。
最近はスピードが出にくくなっているためにナイキズームで走っていますが、やはり後半がバテます!
この後半を克服したらかなりタイムも引き上がると思うので後半を克服するように研究していきたいと思います。
マラソン記録
60分23秒 10.05キロ 543kcal消費 平均ペース6分
目標ペース達成ならず!後半バテバテ!
体重測定
体重−1キロ
昨日より大幅減!昨日はご飯も食べれないぐらい激務だったからなー!
まとめ
コロナのおかげで明日から1週間はハードワークが続きますがちばりましょう!
みなさんの感染予防で感染拡大を防ぎましょう!
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