旧正月は家族で過ごす!朝の時間を逃してしまい少しだけ実施(2020.1.25 朝活習慣 20日目)
今日も朝活習慣を見ていただきありがとうございます。
今日の朝も起きれませんでした!
22:20〜6:30 8時間10分 中途覚醒1回 効率96.2%
睡眠アプリでの計測は5時までとなっていますが、一度アラームを止めた後にまた1時間半ぐらい眠りました。
そう!二度寝です。
実は2日前ぐらいから喉が痛くなり、鼻水もだらだらで風邪気味でした。
葛根湯を飲んで眠ったのでかなりぐっすり!風邪薬飲んだら眠くなりますよね!
それで、二度寝してしまったのかな?定かではないですが!
でも、たっぷり眠ったおかげですっかり元気になりました。
ということで、今日も朝活はできず!
しかも今日は旧正月なので、嫁の実家で家族が集まり飲み会が勃発!
21時半までにはどうにか帰宅してソッコーで夜活実施!
少しですがどうにか三線を弾くことができました。
朝活補習記録
三線 30分
早弾き:天川、新東方節、屋慶名クヮーディーサー
早弾きを中心に少しの間ですが触りました。
読書
読書は朝に実施できました。
今日も引き続き「最短で10倍の結果を出す他力思考」を読みました。
昨日は、他力思考7つの技法の5つ目「人のエネルギーを使う」をご紹介しました。
今日は、6つ目の「人の人脈を使う」です。
「友達の友達は友達」が「人の人脈を使う」の基本になるそうです。
人を紹介されるときに、「あの人(信頼できる友達)の紹介だったら信頼できるね!」とかよくありますよね。
つまり、人の人脈を使うには、紹介者の信頼度が大事だそうです。信頼できる相手の紹介なら大丈夫と言われる紹介者になりたいものですね。
そうなるためには信頼を積み重ねていくしかないです。
「人のお金を使う」でも紹介しましたが、「信頼」されるためには「有言実行」するしかありません。
言ったことに対しては、責任をもってやり遂げることで信頼が積み重なっていく。
逆に、紹介された側は信頼できる相手からの紹介ですので、紹介された方はとは10年ぐらい付き合う覚悟で受けることが大事とのこと。せっかく紹介してもらったのに、すぐにやめたりすると信頼度が一気になくなり「相手のじ人脈を使う」ことはできなくなる。
要は、信頼し合うことで人脈はシェアできるということを学びました。
一人の人脈だけではちっぽけなコミュニティーも人の人脈を使うことで大きなコミュニティーになるので、是非使いたいものです。
明日は他力思考7つの技法最後の「人の物を使う」を読んで紹介したいと思います。
まとめ
今日は、土曜日の日中の時間を使う予定でしたが、なかなか時間が確保できずに少しだけになりました。
土日は休息や家族サービスなど、自分の時間以外の「世のため人のため」に過ごす時間も取り入れるので、そこも考慮した目標設定にしたいと感じました。