朝から10キロランで平均ペース目標達成して気分も上々!(2021.3.6 マラソン習慣 1069日目)
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今日もマラソン習慣を見ていてただきありがとうございます。
昨日は長女ん誕生日ということもあり、本人希望のはま寿司で美味しいお寿司をいっぱい食べました。
ついでに、お父さんは瓶ビールまでうさがって最高でした〜!
ありがとう長女!
さて、今日は土曜日!朝5時起きして週末10キロランチャレンジを決行!
最初は体が重くてなかなかスピードに乗れませんでしたが、途中から月間目標の平均ペース6分08秒がチラついたので、無理矢理ペースを上げました。
途中きつかったですが、頑張って最終的には目標達成しましたー!
朝から目標達成するとかなり気分がいいですね〜!
マラソン記録
61分44秒 10.1キロ 562kcal消費 平均ペース6分07秒
体重測定
体重−0.4キロ
まとめ
昨日は結構お寿司食べて、お酒飲んでと不摂生しましたが、結果は体重も減ってくれてうれしいです。
その分10キロランでがんばったからチャラになったかな!
明日も10キロラン、朝一で走りたいと思います。
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