朝ランしないだけで鼻水ダラダラの体調不良！気持ちも落ち気味で最悪！（2021.1.30　マラソン習慣　1033日目）

2021/01/30

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見てくれてありがとうございます。

昨日は1週間の疲れがどっときた金曜日でした。

仕事ってなかなかうまくいかないねー！

まあ、いつもうまくいってたら面白くないしねー！何か起きるから面白い！やりがいや、モチベーションにつながると思う！うんそうだ、そう思って頑張ろう！

という日は飲みたくなるもんですよねー！

家に帰る前から飲みたい気分前回！コンビニでノンアルビールは眼中になかった！

はい、昨日は飲み過ぎました！

朝も起きれずに7時ぐらいまでダラダラ！

朝からダラダラすると頭がずっとスッキリしないですねー！

朝ランでしっかり目を覚まして、鼻呼吸で走ることで鼻炎も落ち着いていましたが、今日は朝ランしなかったので、ずっと鼻水ダラダラ、くしゃみ連発！

身体も調子悪くなってしまいました。

朝ランって大事なんだなーと実感しました。