朝日が上がる前に走ってみたら涼しくて気持ちかった（2021.9.3 マラソン習慣　1249日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日の朝はいつもよりも早く走ってみました。

最近涼しなっていますが、朝方は余計に涼しく楽しく走れました。

ペースはゆっくりでした。

明日からは9月発の週末10キロランです。

マラソン記録

34分04秒　5.16キロ　291kcal消費　平均ペース6分36秒

体重測定

体重＋0.1キロ

まとめ

どんどん体重が増えていきますが、週末にお昼抜きで空腹時間を作ってリセットしたいと思います。