沖縄は蔓延防止処置最後の日となる日曜日！10キロランで消費カロリーを稼ぐ（2022.2.20　マラソン習慣　1419日目）

2022/02/23

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は日曜日なのでお仕事お休みです。

今日で沖縄はようやく蔓延防止処置最後の日となり、明日からは解除となります。

感染者数は下げ止まりになり高齢者施設や医療機関ではクラスターがまだまだある中で心配ではありますが、そろそろ経済の方も立て直さないとまずい気がしますね。

引き続き感染防止を徹底しながらの生活に徹します。

さて、今日は時間があるのでロングランを実施しました。

最近は体重もなかなか落ちないので、ここで消費カロリーを稼ぎたいと思います。

ロングランをやらなくなってからは10キロでもキツく感じます。

毎週1回はできるように継続していきたいと思います。