なりたい自分になるための挑戦

立春!?沖縄は北風ビュービューで寒さは一番!?5キロはやっぱり厳しいか(2022.2.4 マラソン習慣 1403日目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

マラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

節分の日が過ぎると今日は立春というらしいんですね。

春という感じが使われていますが、1年で一番寒い時期で到底春ではないですけどね。

でも春めいてくる季節の始まりがこの立春らしいですよ。確かに沖縄ではもう桜が満開ですからね。

そんな立春の日は寒い!

昨日までは暖かく過ごしていたのに急にまた北風ビュービュー吹いて寒さが戻ってきました。

走るにはとてもいい気温ですが過ごすには寒いですね。

そんな寒くてもいつもの朝ランは実行しました。

昨日は記録的に最速ランを更新しましたが、今日はというと・・・

昨日は30分以内で5キロ達成しそうだったので今日も挑戦しました。

結果は惨敗!

やっぱり5キロは早過ぎる。しばらくは5キロ到達が目標になるかな!怪我だけはしなように気をつけます。

マラソン記録

30分49秒 4.86キロ 272kcal消費 平均ペース6分20秒

体重測定

体重+0.5キロ

まとめ

最近は走る距離が少ないのが影響しているのか体重が目標まで落ちてくれません。

摂取量が増えているのか?

筋トレもしているので代謝は良くなって太りにくい体になっているはずですが。

寒いと脂肪とかがつきやすくなっているのかな?

お菓子の食べ過ぎかもしれません!笑

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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