誕生日といえば肉のサブローっしょ！肉食って体力つけてロングランへ（2022.8.21　マラソン習慣1589回目）

2022/08/22

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日は家族で8月生まれが5名もいるので合同誕生日会をしました。

誕生日といえば肉のサブローのお肉でしょ！

ということで、高級肉をリーズナブルな値段でいただけました。今回のも絶品でしたよー！

さて、今日は久しぶりに日曜日何も予定がなかったのでゆっくりランを楽しむということで、久々のロングランに挑戦しました。

久々すぎて全然走れなかったです。

夏の昼間ということもありかなり暑かったのもあるかもしれませんが、体力落ちてるなーと感じました。

これから秋、冬にかけて体力戻していきます。