雨にも風にも負けず外ラン強行突破!途中計測が止まってガッカリだけど達成感はいつもの倍!(2022.2.18 マラソン習慣 1417日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
今日は朝から天気が悪かったです。
風も強く横なぐりの雨が降る朝でしたが・・・
雨にも負けず風にも負けず!
朝ラン強行しました。
心身共に調子が良かったんでしょうね。
気分が乗らなかったら室内スピンバイクで終わっていたと思います。
強行したのに途中でApple Watchの計測が止まっていました。
がっかり。なので記録は5キロ達成していませんが、実際は5キロ達成していたと思います。
マラソン記録
30分 235kcal消費 平均ペース5分57秒
体重測定
体重−0.5キロ 目標差+0.2キロ
まとめ
体重もいい感じに落ちて目標までもう少し。
なかなか目標を維持できないです。
上がったり下がったり!
今週末も暴飲暴食に気をつけないと!
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