２日連続10キロラン達成したが天気良過ぎて熱中症気味？！(2022.3.6　マラソン習慣　1433日目)

2022/03/10

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありありがとうございます

昨日から始まった週末10キロラン！

今日は2日目の日曜日！

少し昨日の疲れが残ってはいますが、眠たい体を無理やり起こして筋トレして心拍数とモチベーションを上げていざスタート！

目標は60分以内に10キロです。

時間的に太陽をガンガン浴びながらのランでしたがどうにか10キロを完走しました。

でも目標タイムはには及ばずでした。

でも暑いなかよく頑張りました。

日焼けもしたし、少し太陽を浴び過ぎて頭痛の日曜日を過ごしました。