なりたい自分になるための挑戦

2日連続の10キロラン!前日の反省を活かしてナイスラン!(2020.8.10 マラソン習慣 )

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

ちょー久々2連休!まじで感謝!

ということで、お休みの日10キロランを昨日に引き続き連チャンで実施しました。

昨日は31度の中死にそうになりながらどうにか完走しました。

その反省を踏まえて少し早めのスタートにしました。

太陽光も強くなく気温も27度の中だったので、昨日よりも全然気持ちよく歩かずに後半バテずに走れました。

やっぱり長距離はそこが薄くて軽めのニューバランスのシューズがいいですね。

一定のペースを保ちながら最後までバテずに走れます。

2連チャン10キロ走で一気に走行距離を稼ぎました!

目標値を少し見直して少し背伸びした目標値にしようかな!

その方がモチベーション上がると思うので。

マラソン記録

平均ペースもうちょい!

体重測定

体重+0.5キロ

まとめ

それにしてもコロナでどこにも行けないので暇ですねー!

まあこんな時は飲みすぎ食べ過ぎ、夜更かしには気をつけてしっかり休息できるようにしたいところです。

が・・・

飲みすぎですね。

もう昼間から飲むしかないですよね!

さて、明日からはまた普通の生活に戻していきます。

引き続き感染予防徹底でいきしょう!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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