2連チャン目標達成の最高な朝を迎える花金！今週もお疲れ様でした。（2022.6.10　マラソン習慣　1529日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日に引き続き朝ラン実施できました。

今日はいい感じの気温でギリギリ雨も降らないぐらいのいい環境でのランでいい朝を過ごせました。

しかも金曜日！

いい1日になりそうだ！

マラソン記録

30分09秒　5.02キロ　289kcal消費　平均ペース6分

体重測定

体重−0.1キロ

まとめ

体重も目標体重付近を維持できていて最高です。

ランの調子も体の調子もいい感じで今週も終了できるかな。