2018.4.22 マラソン 記録

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

ナイキのアプリが今日は記録してなかったみたい！

でもちゃんと走りましたからね！

今日は、雨だったので途中で断念しました。15分は走りました。

体重　58．3 ｋｇ（+300g）　体脂肪率12.8％

2.69キロ　15分　平均ペース5分46秒　118カロリー消費

今日は、昨日お酒をコントロールできたため、睡眠も取れて体調はバッチリだったのですが、天気がバッドコンディションでしたね。

でもしっかり継続できています。

しかし、体重が増加している。食事の摂り過ぎかな？体重維持も頭に入れながら生活しないとね。

明日も走るぞー！