なりたい自分になるための挑戦

2018.4.22 マラソン 記録

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

ナイキのアプリが今日は記録してなかったみたい!

でもちゃんと走りましたからね!

今日は、雨だったので途中で断念しました。15分は走りました。

体重 58.3 kg(+300g) 体脂肪率12.8%

2.69キロ 15分 平均ペース5分46秒 118カロリー消費

今日は、昨日お酒をコントロールできたため、睡眠も取れて体調はバッチリだったのですが、天気がバッドコンディションでしたね。

でもしっかり継続できています。

しかし、体重が増加している。食事の摂り過ぎかな?体重維持も頭に入れながら生活しないとね。

明日も走るぞー!

 

 

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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