なりたい自分になるための挑戦

2018.6.18 マラソン記録 新たな目標を決めて見事達成!ちょっと無理した感は否めない!

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

昨日の天気は晴れ!予報は雨の予報だったんですが、晴れました!

気温も24℃で涼しく走れました。

マラソン記録

5.27キロ 29分12秒 平均ペース5分32秒 238カロリー消費 35m上り

今週の目標は、5分35秒を切ることに決めました!昨日は、見事達成しました。

でも、結構きつかったです。まだ、続けるのは厳しいかもしれません😱

体重測定

体重+0.6キロ

また、増えて57キロ台をキープできませんでした。😢

週末は、毎回こんな感じです。これをどうにか変えないと😱

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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