2018.6.18 マラソン記録　新たな目標を決めて見事達成！ちょっと無理した感は否めない！

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

昨日の天気は晴れ！予報は雨の予報だったんですが、晴れました！

気温も24℃で涼しく走れました。

マラソン記録

5.27キロ　29分12秒　平均ペース5分32秒　238カロリー消費　35ｍ上り

今週の目標は、5分35秒を切ることに決めました！昨日は、見事達成しました。

でも、結構きつかったです。まだ、続けるのは厳しいかもしれません😱

体重測定

体重＋0.6キロ

また、増えて57キロ台をキープできませんでした。😢

週末は、毎回こんな感じです。これをどうにか変えないと😱