なりたい自分になるための挑戦

2018.7.1 マラソン記録 7月初日ランは台風模様!

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日の天気は台風前で、風が強く時折雨が降る天気でした。

昨日も、W杯のアルゼンチン対フランスを見るために夜更かしをしたので、ゆっくり起きて9時ごろのスタートでした。

マラソン記録

5.19キロ 28分31秒 平均ぺース5分29秒 238カロリー消費 50m上り

今日も目標達成できました!無理せず継続していきたいと思います。

体重測定

体重+0.7キロ

夕飯にピザを食べたので体重が大幅に増えました。しかし、目標の57キロ台はキープはできました。

来週もキープできるように意識したいと思います。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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