2018.7.4 マラソン記録　小雨でスタートしたら大変なことに・・・

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

昨日の天気は雨！雨といっても時々降る小雨だったので、このぐらいだったらと思ってスタートしたところ、途中から雨足が強くなり出しました。

このぐらい大丈夫だろうと走り進めたのですが、いつもの公園に着いた途端、土砂降りの雨！

これはダメだ！と思い2キロ過ぎぐらいで引き返しました。

雨の中走るのは当たり前ですが慣れておらず、体力的にも精神的にも消耗が激しくかなりきついランになりました。絶対、雨の日は走りたくないと思いました。

マラソン記録

3.90キロ　22分10秒　平均ペース5分41秒　176カロリー消費　31ｍ上り

雨の中で、足元も悪くなかなかスピードも出せませんでした。かなり走りにくかったです。

このぐらい大丈夫だろうという隙が生まれてしまい、初めてランニングで失敗したー！と感じた日でした。

おかげさまで、ネット上で一番当たると書かれていたウェザーニュースを登録しました。

危険予知能力を高めて行動したいと思います。

体重測定

体重−0.6キロ

やりました。また57キロ台へ戻ることができました。しかし、ちょーギリギリライン！

58キロと57.9キロを行ったり来たりしていましたよ！

何はともあれ、目標体重になれましたので、これをキープできるように意識します。