なりたい自分になるための挑戦

2018.8.21 遊びTODOに時間的制約をつけてみた!すると・・・!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

最近、TODOリストの作成はしますが、なかなか実行できません。

なので、少し工夫を施したいと思います。

TODO報告

TODOの項目に時間的制約をつけてみました。

制限時間をつけることによって目標が数的に表示されるので制限時間内で作業を効率よく進めることができるそうです。

あと、具体的に何時にこの作業をやるということが一目で見て分かるので、何も考えずにこの時間が来たら決められた作業を決められた時間内でこなすということに集中できるとのこと。

これは、樺沢紫苑の「神時間術」のなかから実践してみました。

結果・・・

ほとんどは時間通りに、時間内でこなすことができました。

しかし、ブログ作成に時間を要してしまい睡眠時間が1時間少なくなってしまいました。

昨日から工夫してスタートしてみましたが、あらかじめ時間と制限時間もあるので、集中して作業ができる気がしましたよ!

夏休みが明日で終わるけど宿題を全然やっていなくて、1日でどうにか終わらせることがありますよね。あの感覚ですね。火事場の馬鹿力というやつが働くみたいです。

なかなか作業が進まずダラダラする方にはおすすめですよ。

でも、時間は確実に守った方が効果がでそうです。途中であっても一旦終了するなどして時間厳守で取り組んでみてください。

この記事を書いている人 - WRITER -
nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

コメントを残す