2018.8.8 マラソン記録 全ての目標を達成中!このまま継続できるか?!
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。
普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑
20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。
二児の父という役割もあります。
芸歴
琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞
琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞
琉球音楽協会 教師免許 取得
三線教室で4名の弟子をもつ。
天気は晴れ!お月さんがまだ光っている時間帯、5時に起きれましたので30分ラン達成!
今週は月曜日以外は早起きできております!
マラソン記録
![](https://nakayuu.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_4552-1-169x300.png)
5.25キロ 28分39秒 平均ペース5分27秒 239カロリ消費 35m上り
今週の目標は5分30分を切るという目標を掲げております。
昨日は見事達成!
体重測定
![](https://nakayuu.com/wp-content/uploads/2018/08/IMG_4549-1-300x225.jpg)
体重−0.6キロ
30分ランを続けているので、体重も落ちて来ております。
このまま56キロ台をキープするように意識したいと思います。
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。
普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑
20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。
二児の父という役割もあります。
芸歴
琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞
琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞
琉球音楽協会 教師免許 取得
三線教室で4名の弟子をもつ。