「 月別アーカイブ：2018年09月 」 一覧
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TODOリスト公開と結果報告
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2018/09/28
2度寝で寝過ごす！台風接近のため家の中で散歩！（2018.9.27 マラソン習慣174日目）
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マラソン記録
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2018/09/27
1週間ぶりの30分ラン最高のコンディション維持法（2018.9.27 マラソン習慣173日目）
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マラソン記録
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2018/09/26
サボりすぎ！怒涛の7日間だった先週末から今週初めを一挙公開！（2018.9.20〜9.26 マラソン習慣166日〜172日）
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マラソン記録
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2018/09/22
久しぶりの30分ランで朝から好調日！（2018.9.19 マラソン習慣165日目）
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TODOリスト公開と結果報告
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2018/09/19
今日も子供と一緒に習慣達成！2人で走ると時間があっという間！楽しいということかな。（2018.9.18 マラソン習慣164日目）
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TODOリスト公開と結果報告
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2018/09/19
休みの日ぐらいは子供と一緒にランニングで親子のコミュニケーションをとる（2018.9.17 マラソン習慣163日目）
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マラソン記録
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2018/09/17
久々の野球でハッスル！体力だけは付いてました！（2018.9.16 マラソン習慣162日目）
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マラソン記録
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2018/09/17
魔の週末突入！常日頃のルーティンを継続することが課題！（2018.9.15 マラソン習慣 161日目）
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マラソン記録
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2018/09/14
ビールとスナック菓子とテレビ！誘惑に敵わなかった次の日はどうなった？（2018.9.14 マラソン習慣160日目）
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マラソン記録
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2018/09/13
寝不足だけで、運動能力低下！逆に睡眠をとるだけで運動能力が上がる？（2018.9.13 マラソン習慣159日目）
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