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3月ラストラン!目標は達成できたのか否か・・・(2021.3.31 マラソン習慣 1093日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日で3月終了ですねー!

3月1日にたてた目標、200キロ以上、平均ペース6分08秒、体重54.4キロは達成できたのでしょうか?

結果は・・・

今日で205キロ達成、平均ペースは6分4秒ということで、マラソンに関して言えば月間目標を全てクリアできました。

体重は平均54.7キロと目標の54.4キロを0.3キロオーバーしてしまい目標達成ならずでした。

でも、ほとんどが達成できたのでよかったです。

マラソン記録

30分43秒 5.06キロ 288kcal 平均ペース6分04秒

体重測定

体重−1.4キロ

まとめ

今日は、年度待つで、次年度の準備で残業だったので夕飯の量が少なくて体重が大幅減!

でも、残業のストレスからかお酒は飲みました!

残業が続くと逆に太るイメージですが、1日だけだと逆に減るんですね。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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