3連休明け心も沈みがちの中雨でさらに凹む！先日のずぶ濡れのトラウマとは・・・（2021.3.30　マラソン習慣　1092日目）

2021/03/31

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

昨日までの3連休が終わりました〜！

今日からまたお仕事！

来年度の準備でパタパタしそうだなー！また新たな新年度を気持ちよく迎えられるように頑張ろう！

さて、今日は朝からポツポツ雨！

悩みましたが、前回のずぶ濡れになった時にトラウマが・・・

ということで、このあと仕事もあるので回避！

室内でのスピンバイクで汗を流しました。

しかし・・・

昨日までのお休み期間中に摂取したカロリーを消費できずに体重もどんどん増えていっています。

今日からは摂生したいと思います。

最近お酒も飲み過ぎなので少し肝臓も休めいないとですね。