3月の目標達成が厳しくなってきたけどいつもの5キロランで無理なく走ってみた(2022.3.28 マラソン習慣 1455日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
先週末は10キロランを2日連続で達成できて大満足な週末でした。
今週で3月が終わってしまいますが、このままでは目標達成は厳しそうです。
やはり、週末10キロランを確実にこなさないと難しいですね。
以前はできていたことなので、できないことはないと思いますので4月からは達成できるようにしっかり計画を実行していきたいと思います。
仕事も今年度が終わり新たら年度が始まります。
新たらに入職や進学される方々は楽しみな反面不安な面もあると思います。
その初々しさを見て毎回初心を忘れないようにと思い返す季節になります。
今年度達成できなかったことを来年度では必ず達成すべく頑張っていきましょう!
さて、今日はいつもの5キロランを走って走る前にイメージしてからスタートしましたが、もう少しのところで平均ペース6分を切ることができませんでした。
もっと具体的にイメージすることを意識してみたいと思います。
マラソン記録
31分30秒 5.10キロ 289kcal消費 平均ペース6分10秒
体重測定
体重−0.1キロ
まとめ
体重は53キロ代を維持しました。
縁起の良い数字で朝からハッピーな気分になれました。
3月最終週も頑張っていきましょー!
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