なりたい自分になるための挑戦

3月の目標達成が厳しくなってきたけどいつもの5キロランで無理なく走ってみた(2022.3.28 マラソン習慣 1455日目)

 
この記事を書いている人 - WRITER -
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

先週末は10キロランを2日連続で達成できて大満足な週末でした。

今週で3月が終わってしまいますが、このままでは目標達成は厳しそうです。

やはり、週末10キロランを確実にこなさないと難しいですね。

以前はできていたことなので、できないことはないと思いますので4月からは達成できるようにしっかり計画を実行していきたいと思います。

仕事も今年度が終わり新たら年度が始まります。

新たらに入職や進学される方々は楽しみな反面不安な面もあると思います。

その初々しさを見て毎回初心を忘れないようにと思い返す季節になります。

今年度達成できなかったことを来年度では必ず達成すべく頑張っていきましょう!

さて、今日はいつもの5キロランを走って走る前にイメージしてからスタートしましたが、もう少しのところで平均ペース6分を切ることができませんでした。

もっと具体的にイメージすることを意識してみたいと思います。

マラソン記録

31分30秒 5.10キロ 289kcal消費 平均ペース6分10秒

体重測定

体重−0.1キロ

まとめ

体重は53キロ代を維持しました。

縁起の良い数字で朝からハッピーな気分になれました。

3月最終週も頑張っていきましょー!

この記事を書いている人 - WRITER -
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

コメントを残す