なりたい自分になるための挑戦

5月1発目から10キロラン!ゴールデンウィーク企画7連チャン10キロランチャレンジ(2021.5.1 マラソン習慣 1124日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日から5月がスタートします。

今年の5月は1発目からゴールデンウィークということで、4月29日からスタートはしておりますが、ゴールデンウィーク企画7連チャン10キロに挑戦しております。

ゴールデンウィークといってもずっと休みではないので、仕事の前に10キロを走るのは、勇気が入りますがこの機会に更なる体力増量を目指して頑張ります。

この企画が始まってからすでに3連チャン目ですが、そろそろ体力的にキツくなってきました。

なので、体力をつけるためにゴールデンウィーク恒例のBBQでいっぱい肉を食べたいと思います。

みなさんも楽しいゴールデンウィークをお過ごしください。

マラソン記録

60分46秒 10.13キロ 555kcal消費 平均ペース6分

体重測定

体重−0.3キロ

まとめ

走る量が増えているので、体重もどんどん落ちています。

体重をこれ以上落とすと危険な気がするので、いっぱい食べて、いっぱい体力つけたいと思います。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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