6月初の平均ペース6分切りを達成！このスピードを維持したいけど・・・雨（2022.6.3 マラソン習慣　1522日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

やりました！

6月初の6分切り！

ちょーギリギリの5分59秒ですが。。。

3日目で目標達成しました。

これを継続せねば！

今日も湿気ジメジメで雨も降りそうですねー！

今年の梅雨雨降りすぎでしょ！

マラソン記録

30分28秒　5.08キロ　285kcal消費　平均ペース5分59秒

体重測定

体重−0.3キロ

まとめ

体重はなかなか下がらなくなってたけど、どうにか今日は少し減った。

体重増えすぎるとランのスピードも落ちるので要注意ですね。

よし今日で今週も終わり！

明日から週末10キロラン頑張りますか！