7月一発目のロングランを実施(2022.7.2 マラソン習慣 1551日目)
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
7月一発目の週末ロングランを実施しました。
マラソン記録


61分37秒 9.92キロ 543kcal消費 平均ペース6分12秒
体重測定

体重−0.8キロ
まとめ
体重が落ちすぎているのでもう少しエネルギー摂取したいと思います。
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今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
7月一発目の週末ロングランを実施しました。


61分37秒 9.92キロ 543kcal消費 平均ペース6分12秒

体重−0.8キロ
体重が落ちすぎているのでもう少しエネルギー摂取したいと思います。
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