なりたい自分になるための挑戦

8月最後の5キロランをナイスランで終えて目標達成(2021.8.31 マラソン習慣 1246日目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

8月も今日で最後ランでした。

今日で5キロランを達成して、目標の200キロを更新できました。

最後の5キロランもいい調子でいいペースで走れました。

朝は結構涼しくてとても走りやすくなってきましたね。

どんどんペースがあっていくと思います。

マラソン記録

32分59秒 5.16キロ 288kcal消費 平均ペース6分23秒

体重測定

体重+0.6キロ

まとめ

標準体重に戻りました。

9月はもう少し筋トレをがんばります。

みなさんは8月をどう過ごされましたか?

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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