8月最後の5キロランをナイスランで終えて目標達成(2021.8.31 マラソン習慣 1246日目)
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。
普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑
20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。
二児の父という役割もあります。
芸歴
琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞
琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞
琉球音楽協会 教師免許 取得
三線教室で4名の弟子をもつ。
今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。
8月も今日で最後ランでした。
今日で5キロランを達成して、目標の200キロを更新できました。
最後の5キロランもいい調子でいいペースで走れました。
朝は結構涼しくてとても走りやすくなってきましたね。
どんどんペースがあっていくと思います。
マラソン記録
32分59秒 5.16キロ 288kcal消費 平均ペース6分23秒
体重測定
体重+0.6キロ
まとめ
標準体重に戻りました。
9月はもう少し筋トレをがんばります。
みなさんは8月をどう過ごされましたか?
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。
普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑
20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。
二児の父という役割もあります。
芸歴
琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞
琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞
琉球音楽協会 教師免許 取得
三線教室で4名の弟子をもつ。