「 投稿者アーカイブ：nakayuu 」 一覧
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マラソン記録
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2019/03/11
タバタ式トレーニング2周目の1回目を実行！キツさが弱くなってる？今週もどういう変化が起こるのかワクワクです。（2019.3.11 マラソン習慣）
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TODOリスト公開と結果報告
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2019/03/10
先週のトレーニグを振り返って外で走った結果、まだ右足首は痛かった！（2019.3.10 マラソン習慣344日目）
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特集
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2019/03/09
朝晩ぬ耳ぐすい民謡ライブvol.4？ 名嘉眞民謡研究所のみなさんで耳ぐすい民謡をお届けしました。
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特集
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2019/03/09
池原青年会OB模合はOBが営む焼肉屋さん「肉のサブロー」で美味しい肉を食べられるので最高ー！番外編はうるま市赤道のおでん屋「えん」
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マラソン記録
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2019/03/09
雨の日のトレーニングはもっぱらこれ！スピンバイクで有酸素運動もできる(2019.3.9 マラソン習慣343日目)
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マラソン記録
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2019/03/08
今週3回目のタバタ式トレーニング 1週目達成！これをあと5週間続けてみる。習慣化したいなら記録することから始めろ！（2019.3.8 マラソン習慣342日目）
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マラソン記録
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2019/03/07
タバタ式トレーニング 負荷をかけてやってみたらとんでもなかった！（2019.3.7 マラソン習慣341日目）
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TODOリスト公開と結果報告
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2019/03/06
週3回のタバタ式トレーニングで肉体改造の実験に挑戦(2019.3.6 マラソン習慣340日目)
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三線練習
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2019/03/05
松弦会 松田流三線のお稽古日 13曲ぶっ通しで頭パニック！朝晩ぬ耳ぐすい民謡ライブに向けて！
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マラソン記録
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2019/03/05
足首痛再発！というかまだ治ってなかったっぽいので15分ランの途中から散歩（2019.3.5 マラソン習慣339日目）
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