「 TODOリスト公開と結果報告 」 一覧
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TODOリスト公開と結果報告
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2019/04/05
雨の日でも関係ねー！なぜならスピンバイクがあるから！笑 良質な睡眠でコンディションを整える！（2019.4.5 マラソン習慣370日）
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2019/04/05
タバタ式トレーニング 5週目に突入 2回目のチャレンジDAY（2019.4.4 マラソン習慣）
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2019/03/29
タバタ式トレーニングに専念！準備を徹底してみたら自分を追い込めた（2019.3.29 マラソン習慣）
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2019/03/27
マラソン習慣1年経過まであと5日に迫る 早朝タバタ式トレーニングで撃沈！(2019.3.27 マラソン習慣360日)
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2019/03/25
タバタ式トレーニングを夕方に実施してみたが朝トレと変化なし！ビールからノンアルとホットミルクに変えてみる。（2019.3.25 マラソン習慣358日目）
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2019/03/23
タバタ式トレーニング 3週間目 慣れてきて自分を追い込めずに記録もでず！（2019.3.23 マラソン習慣356日目）
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2019/03/23
沖縄民謡ライブ出演模様を一挙公開 動画全8曲まとめ チャンプルー市場大収穫祭にて
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2019/03/19
3周目のタバタ式トレーニング開始！トレーニングを休む場合は摂取もなるべく抑えるべき！（2019.3.19 マラソン習慣352日目）
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2019/03/15
タバタ式トレーニング2周目の最後達成！過去最高心拍数をマーク！(2019.3.15 マラソン習慣348日目)
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2019/03/12
沖縄市登川のチャンプルー市場で民謡ライブすることになりました。（朝晩ぬ耳ぐすい民謡ライブvol.7 in チャンプルー市場）
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