なりたい自分になるための挑戦

いつもの5キロランと野球で6回ピッチャーと三線稽古と沖縄そばとかき氷な日曜日!(2020.7.12 マラソン習慣 831日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は日曜日!

やっと休みです!今週は長かった!

九州豪雨災害もあり、コロナ第二波もありで大変でしたね。

来週は本格的にコロナが広がりそうな予感がしますが、ソーシャルディスタンスを守ることと手指衛生で感染を防ぎましょう!

さて、今日は朝早くからみっちりのスケジュールな日でした。

朝5時半から5キロラン!

場所を西原に移して野球の試合で6回もピッチャーしてその後ソッコー帰って三線稽古!

午前中で全ての用事を終わらしました!

濃厚でしたね。

そのあとはゆっくり沖縄そばを食べたり、かき氷を食べたりして家族で遊んで、最後は家飲みで締めました。

沖縄そば絶対No. 1の「当南そば」やっぱりうまかった!

思いっきり食べてます!

マラソン記録

30分43秒 5.13キロ 274kcal消費 平均ペース5分59秒

目標には届かず!

体重測定

体重+0.8キロ

標準体重をキープ!

まとめ

今日はかなり動いたので、疲労回復のため夜は程々に眠りたいと思います。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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