やっと普通の生活に戻れたけど睡眠不足で体力低下！スピンバイクでご勘弁（2021.5.14　マラソン習慣　1137日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

本日やっと子供が退院しました！

よかった〜！

やっと普通の生活に戻れます。

でも今日の朝は走れなかったので、仕事終わって走りに行こうと思いましたがすんごく暑かったので、諦めました。

クーラーに当たりながらのスピンバイクで勘弁してください！

毎日睡眠不足だったので体力が持ちません。

明日から頑張ります。

スピンバイク記録

30分07秒　141kcal消費

体重測定

体重54.1キロ

−0.5キロ

まとめ

普通の生活がこれほど幸せだったとは！

こんなことがないと感じることができないですね。