よし！晴れたっ！外ランで体調を整えよう！（2021.6.24 マラソン習慣　1178日目）

2021/06/24

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は晴れました〜！

昨日は雨で外ランできずにデトックスできなかったからか、ずっと頭も痛かったし調子悪かったっすね。

今日は無事に走れました。

昨日は頭も痛かったのもあり、いつもより早く眠ったらリズムが狂ったからか、朝は余計眠く感じました。

やっぱり、リズムが大事ですね。

眠い影響もあり体も重くスピードは出なかったですが、やっぱり外ランはいいです。