ゲリラ豪雨に泣かされた！外ラン無理な日は家の中でスピンバイクトレーニング！（2020.6.25 マラソン習慣　814日目）

2020/06/25

この記事を書いている人 - WRITER -

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は外ランに出ようとした瞬間にドバーっとゲリラ豪雨に見舞われまして、残念ながら外ランできませんでした。泣

しょうがなくスピンバイクで汗を流しました。

<br />

久しぶりに太ももを鍛えました。

大きな筋肉を動かして消費が高くなったのか、かなり汗をかいてスッキリしました。

スピンバイクを終えた6時すぎにはすっかり晴れていましたね。

この季節特有のゲリラ豪雨には困ったものです。